czy mozna

no ale ja pisalem o 30 tabsach nolvy na odblok, a nie clomidu tak wiec co bys ostatecznie polecil: prop + stanabol czy prop + superka? i jakie dawki, tak zeby mozna bylo zmiescic sie w 400 zl? (looknij w moj profil, staz 3,5 roku)

Jestem cudotwórca A tak na serio to napisałam, że prawdopodobnie, bo wiadomo, że nie można określić dokładnie choroby przez net. A autor sam musi podjąć decyzje, czy pojdzie do lekarza, co byłoby najlepszym wyjściem. pozdrawiam

Jak masz tylko aeroby to też daj węgle, 80 g węgli to bardzo mało, paczka ryżu ma ok 70g, u nas znikł jeden dział w którym był dobry artykuł zasada 100g węgli dziennie ale na BF można przeczytać http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10624 Co do ładowania mozesz dać ryż, kaszę czy makaron.

Pytanko mam odnośnie suplementacji czy warto w coś zainwestować na początek oprócz białka, może jakieś aminokwasy? Chodzi mi głównie o coś co by mogło wspomóc mnie bo nie chce wywalić kasy w byle co, wiem że na początek dieta sama wystarczy ale może jest coś godnego uwagi.;-) Akurat rabat na SFD można dostać %-)

[...] po co Ci kupa smalcu a pod nim mięsień? "ale jak robiac mase miesniowa mam okazje sie pozbyc troche fatu dzieki tym srodka to z checia skorzystam... " takie rzeczy (dla Ciebie) to na bajka.pl albo redukcja i gubienie fatu albo masówka i przy użyciu jakichkolwiek koksów zdobywanie nowego fatu (+ efekty uboczne koksów do tego i ew [...]

dzięki łodzianin, czyli dokupić tyko tą sól i wbić jeszcze te 4 strzały po 2500iu? Cykl skończyłem 18tego września, HCG zacząłem tydzień później (25tego) czyli jak dołożę te 2 strzały to skończę brać HCG 12tego listopada, a od 7 miałem wchodzić na clomid i proviron. Czyli kiedy mniej więcej mogę zacząć brać ten provi + clom? Tak jak miałem [...]

Czyli mam rozumieć, że ćwiczenia mają być jakieś inne niż piłeczkami? Bo te z piłeczkami to pedalskie pewnie? ;-). A jak zmierzyłeś obwód VMO? USG czy rezonans? A co to samego kolana, to jak znam życie, to noga powinna być przećwiczona pod okiem dobrego fizjoterapeuty. Może poszukać lepiej trzeba? Samemu to sobie można...

Nie bardzo...krew zatrzymana,niedotleniona-to chyba nie najlepsze rozwiazanie do rozwoju mieśni. Przytrzymanie więcej cieczy,czyli po prostu opuchnięcie ramion-to nie rozwój samych mieśni. Ja ten sposób Masajów kiedyś próbowałem-załozyłem na całej długości elastyczne bandaże i tak zrobiłem trening-miałem po tym mocno odduszone miesnie-bo podczas [...]

najlepsze to tak jak cie gosciu trzyma w rogu albo po prostu jestes odwrocony plecami do niego wkladasz pilke w nogi, miedzy kolana a rekami robisz zmyle ze niby rzuciles do tylu a ty obrot z pilka i krecisz beczke tylko nie wiem czy tak mozna na zawodach ;)))

[...] paru godzin, nawet kilkudziesieciu minut :) Generalnie przydadza sie one tylko i wylacznie podczas gry z kumplami na podworku albo jak grasz 1on1. Na powaznych zawodach czy w jakiejs lidze nikt nie pozwoli ci tak zagrac. Taka zabawa z pilka nie przynosi raczej rezultatow, gdy grasz przeciwko dobremu obroncy. Najlepiej wypracowac sobie wlasne [...]

[...] zapalenie stawu to ja nie wiem, widocznie jakas nowa metoda co masz z kregoslupem ? bol biodra i bol "krzyza" jak znam zycie to Kradam napisze co jest, podejrzewam ze to wina jakiegos miesnia lub male uszkodzenie nerwu bo bólu promieniujacego od kręgosłupa nie masz ? co do badan to na podstawowych nie zawsze wychodzi czy cos jest.

[...] spier.dala usmarowany w ketchupie, potem przedrywa w czasie 1 gołoty i w czasie 1,5 gołoty i na wszystkie 7 ważnych szans, wszystkich nie wygrywa a tylko łudzi i łudzi, po czym daje du.py to mam prawo go krytykować. Bo nie walczy w knajpie, tylko z orzełkiem i hymnem częstokrotnie. Moge przełknąć przegrywających w normalnych sposób. Ale [...]

[...] na pewno piszac o bandzie gnojkow - laikow lzacych Golote nie mialem na mysli Ciebie! Akurat Twoja krytyke Goloty zaliczam do jednych z bardziej konstruktywnych, jakie przeczytalem w necie... Natomiast jest jedna rzecz, do ktorej bym sie przyczepil w tym, co powiedziales - on nie odpowiada za zadne 'nadzieje Polakow', za orzelka za flage, itp. [...]

Ok dzięki, czekam na więcej sugestii, co do całokształtu. Skoro szynka kanapkowa odpada, Co można wrzucić z ogólnodostępnych produktów na "kanapkę" w moim posiłku numer 2. I gdzie Wkleić te orzechy. Czy przy takiej ilości kcal nie "przedobrzę" ?

Pełno takich porównań można znaleźć w necie, zazwyczja panienek które na głodówce schudły ileś, i wrzucaja by się poddzielić radością z innymi. Ja się podpisuje pod obliques. Tym bardziej, ktoś zobaczy że ten/ta schudła z pozytywnym skutkiem, to będą tylko pytania "jaką miałeś/łas dietę czy trening"

Cześć minął pon i piątek czyli 2 pierwsze treningi. Chcialbym powiedziec ze piatek po dodaniu side plank jest chyba dorby :) ale poniedzialek jest cos latwy mozna jakos np wiuecje powtorzen albo cwiczen czy cos ? bo wydaje mi sie ze no nic nie daje. hmmm oczywiscie ty jestes tu specjalista wiec czekam na twa odpowiedz :)

koles "dodam że to dieta do cyklu sterydowego (40 superanabolanów +100 tab. stanzolu)" hehe poczytaj sobie Odżywianie a sterydy Dariusz Szukała Sterydy. Kilka słów refleksji Stosowanie środków anaboliczno-androgennych (SAA) przynosi spore efekty, stwarza możliwość zdobycia masy i siły mięśniowej w krótkim czasie i przy minimalnym [...]

Pierwsze by wypadalo miec cokolwiek zeby wstawiac fot, no ale wrzuca w najblizszych dniach, aby mozna bylo porownac czy sa jakiekolwiek efekty w pilowaniu sylwetki.

19/08/08 "Na wszystko jest czas...na odpoczynek przede wszystkim!" Dzien zaczal sie strasznie. Pomimo ze jest wolny od pracy, to i tak od rana bawilem sie w wola pociagowego. Najpierw przebieżka pchajac auto-akumulator siadł. A potem do sklepu po zakupy. Ostatnimi czasy coraz czesciej odczuwam bole miesni, skurcze-praca fizyczna+siłownia [...]

wiem ze jedzenie to podstawa,jak zaczne trening to bede sie normalnie zmuszal do jedzenia:D przez miesiac narazie:) a gainera mozna jakos laczyc z czyms zeby efekty byly lepsze? doradzasz mi cos czy lepiej narazie nie??